🔥 Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти -
💪Мой телеграм канал по тренировкам:
💊 Мой магазин добавок -
🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) -
В этом видео я расскажу почему подходы выполняемые до отказа вредны с точки зрения развития силы и могут нарушить нервно-мышечную адаптацию. В этот раз мы введём понятия порога потери скорости и посмотрим в каком диапазоне находятся наиболее эффективные тренировки.
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
1 view
1379
375
2 days ago 00:01:45 2
Единственный секрет и пять факторов успеха
3 days ago 00:00:56 2
Унизил грабителей как детей #лучшеекино #лучшиесериалы
6 days ago 00:02:51 1
Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация
6 days ago 01:30:31 85
✔️ ДОМ БЕНЕВИЕНТО - Прохождение Resident Evil Village 8 ➍ Сокровище Беневиенто | Резидент Ивел 8
1 week ago 00:27:42 1
Баланс 4-х Стихий у Чаши Черного море на зарубеж. Форуме МаЭД г.Балчик, Болгария. Мир Универсологии
1 week ago 00:46:00 3
ОНИ ЖИВУТ ПОД ВОДОЙ? Шепот Атлантиды, Тень Монстра и Проклятие Аркаима | Тайны Глубин России
1 week ago 03:07:51 118
🕍 ЗАМОК ДИМИТРЕСКУ - Прохождение Resident Evil Village 8 ➋ | Резидент Ивел 8