Как Прогрессировать в ГОРИЗОНТЕ (Эти 2 Трюка УДВОЯТ Твой Планш!)
Как быстро улучшить выполнение полного планша с помощью двух элементов!
Сегодня мы будем работать над навыками полного планша, а именно – над отжиманиями в полном планше, которые вы видели, как я делал в начале этого видео.
Сегодня я хочу показать вам два упражнения, которые, по моему мнению, являются лучшими и моими любимыми для отработки отжиманий в полном планше. Это два упражнения, которые я выполняю в комбинации, чтобы повысить мою силу жима в планше, а также увеличить количество повторений.
👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
Приложение Heria PRO -
Музыка - THENX - ThenX
Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @ -
👉 Официальная группа Крис Хериа ВК:
👉 Мы в Telegram:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Наш чат в YouTube:
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в ВК:
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
#gymfitinfo #крисхериа #полныйпланш #горизонт
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
1 view
2635
804
2 months ago 00:28:45 1
правила дорожного движения ПДД для малышей. Развивающий мультфильм
2 months ago 00:15:40 1
Отличия ПОГРАНИЧНОГО расстройства личности от БИПОЛЯРНОГО! / Как развиваются психические болезни?
2 months ago 00:03:59 1
“Хочу Знать Все“ - Машинки. Развивающий мультик о светофоре и машинках
2 months ago 00:05:16 1
Как узнать, есть ли у тебя талант к музыке? Стоит ли начинать заниматься бас гитарой?
2 months ago 00:00:45 1
Как оставаться здоровым? Здоровый образ жизни детям. Развивающие мультики для детей и малышей
2 months ago 00:26:01 1
Видеть музыку - Развивающий мультфильм для детей
2 months ago 00:02:50 1
Правила дорожного движения для детей. Развивающий мультик
2 months ago 00:04:02 1
Загадки про осень для детей. Осенние стихи для малышей. Развивающие мультики
2 months ago 01:27:09 1
- ШБ . Как повсюду видеть Кришну (Вриндаван) - Бхакти Вигьяна Госвами
2 months ago 00:01:00 1
Развивайте в себе позитивный взгляд на жизнь! #психология #позитивноемышление
2 months ago 00:08:19 1
Учим предметы ОДЕЖДЫ. Урок 13. Одежда для малышей. Развивающее видео для детей (раннее развитие)
2 months ago 00:00:31 1
Развивайся — и мир изменится!
2 months ago 00:06:35 1
О пингвинах детям Развивающее видео для детей
2 months ago 00:10:20 1
Развивающий мультфильм для детей. Скрытые вопросы - Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
2 months ago 00:00:00 1
GRAND MOBILE — РАЗВИВАЕМ СЕМЬЮ, ПУТЬ БОМЖА НА 18-ОМ СЕРВЕРЕ, ПРОХОДИМ BATTLE PASS и ИГРАЕМ В КАЗИНО💫
2 months ago 00:08:27 1
Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео
2 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
2 months ago 00:08:31 1
Учим части тела для детей Развивающие мультики для малышей
2 months ago 00:05:50 1
Разнесли детские спортивные секции ▻ VLOG
2 months ago 00:00:56 1
ЖИВОТНЫЕ – Развивающие мультики для детей | Викторина для малышей
2 months ago 00:15:49 1
Путаница — Цветняшки — Новый развивающий мультик для детей
2 months ago 00:04:44 1
Могут ли глаукома и катаракта развиваться одновременно?
2 months ago 00:02:45 1
Как отличить план Бога от своих эгоистичных мотивов Энвер Измайлов