Правила к Упражнениям для Спины, Шеи, Позвоночника | Заклинило Шею? Болит Спина? Смотри!

У меня клинило шею так, что я встать не мог. В итоге за годы проб разных упражнений создал комплекс “Приветствие Небу 2-6 2-6“. Уже 5 лет про пробл...