Худые ноги и красивые подтянутые ягодицы 15 мин BARRE 🔥 Лучшие упражнения для дома
Мечтаете о худых неперекачанных красивых подтянутых ногах? Тогда эта тренировка точно для вас!
Когда-то я сильно увлекалась бегом. Это привело к тому, что у меня ноги внизу были как у футболиста и я очень долго не могла ничего с этим поделать. Качаешь — большие, не качаешь - толстые.
Но секрет правильных тренировок раскрыт! 💃
Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами 🩷
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Благодарю за плейлист
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики:
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
7 views
295
86
3 weeks ago 00:00:06 1
Видео от Стройная | МФР и ПП
3 weeks ago 00:06:02 1
Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра
3 weeks ago 00:01:32 1
💊 ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ⚫ КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НА РУКЕ 👍
3 weeks ago 00:01:32 3
ЧЕМ ЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 СИМПТОМЫ КОЛЕННОГО СУСТАВА ⭐
3 weeks ago 00:01:32 4
😧 Как снять острую боль при подагре ⚡ Артрит суставов пальцев ног
3 weeks ago 00:01:32 2
Болеутоляющие таблетки при болях в суставах 🔔 Ноющая боль в коленном суставе
3 weeks ago 00:08:04 794
Тараканище - Мультик-сказка для детей | Корней Чуковский
3 weeks ago 00:06:13 189
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
3 weeks ago 00:01:04 2
Как убрать жир коленок
3 weeks ago 00:01:32 5
😩 БОЛИТ СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НА РУКЕ ЛЕЧЕНИЕ 🎯 ХРУСТ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ЛЕЧЕНИЕ ❗
3 weeks ago 00:01:32 1
ТОНИЗИРУЮЩИЙ СБОР ТРАВ ⚫ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА
3 weeks ago 00:01:32 3
Биотрин гель состав
3 weeks ago 00:14:54 730
Красивые и Стройные ноги за 15 минут
3 weeks ago 00:01:32 2
😟 Суставы болят симптомы и лечение ⭐ Гель при остеоартрозе суставов 🔥
3 weeks ago 00:01:32 3
ГОРМОНАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СУСТАВОВ НАЗВАНИЕ 🚫 АРТРИТ НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА КАК ЛЕЧИТЬ ✔
3 weeks ago 00:02:32 2
🍏 Таблетки для похудения эффективные названия ⚠ Как снизить вес если принимаешь гормональные
3 weeks ago 00:01:46 977
Как скинуть в ногах всего за 1 неделю
4 weeks ago 00:01:32 1
🤕 Гель для суставов немецкий 👴
4 weeks ago 00:01:32 3
БОЛИ В КОЛЕНЯХ В СОГНУТОМ ПОЛОЖЕНИИ 👌 СИЛЬНО ОПУХЛО КОЛЕНО
4 weeks ago 00:01:19 5
Для похудения ног и ляшек ❗ Домашние препараты для похудения
4 weeks ago 00:01:32 1
🤕 Лечение гонартроза 2 степени отзывы ❌ Мазь артра для суставов цена в аптеке
4 weeks ago 00:01:03 5
🍩 Худей быстрей 3 ⚫ Какие мочегонные таблетки можно пить для похудения ❌
4 weeks ago 00:01:03 3
ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ 🤘 КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ
4 weeks ago 00:59:33 5
(Иак. 2:1-26) Лекция 3. Послание апостола Иакова. Лекции по Новому Завету.