Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР “Рысь“

Полковник и ветеран СОБР “Рысь“ Сергей Ефимов (Ортодокс) провёл открытую Шанти Практику, где показал интересный комплекс упражнений, который подходит для всех и особенно для тех, кто собирается попасть служить в спецназ. Приятного просмотра! Сергей Бадюк в социальных сетях: Телеканал “Точка Отрыва“ в социальных сетях: Сергей Ортодокс : Взрывные функциональные тренировки.