Уроки бокса в Зеленограде. Запись круглый год. Каллиста.
#Зеленоград. Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в
секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки).
Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и
взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации,
вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической
устойчивости.
В основную программу тренировок входит:
– разминка;
– техническая подготовка с отработкой передвижений;
– структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке,
лапах, работа в спарринге (боевая практика);
– упражнения для развития мышц;
– заключительная часть (заминка), растяжка.
Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные
тренировки (по договоренности).
Тренер МС России Рыбак Алексей Андреевич, тренер-преподаватель (диплом)
стаж 10 лет – г. Братск, г. Иркутск, Благодарственные письма за вклад в
развитие пропаганду и популяризацию бокса в г. Иркутске и Иркутской
области от президента ОСО «Федерация бокса г. Иркутска» и директора
МКУ СШ «Центр развития спорта». Записаться можно круглый год 7-916-124-59-49
27 views
709
188
1 month ago 00:11:42 3
ГОРЯЧАЯ СТЮАРДЕССА ХОЧЕТ ТЕБЯ . АСМР ПАТРУЛЬ ОТЫГРЫШ РОЛЕВОЙ ИГРЫ
1 month ago 00:03:00 370
URAGUN & Sandra - Силуэт
1 month ago 01:45:58 6
БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ | ПЕРСПЕКТИВЫ МУЗЫКАНТОВ В НАШИ ДНИ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ И ПАВЕЛ ТЕРЕНТЬЕВ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
1 month ago 00:16:06 323
Может ли психолог обижаться, злиться и проявлять нарциссизм? Обязывает ли профессия всем помогать?
1 month ago 00:00:58 2K
Чемпионы ОИ провели мастер-классы по боксу для курсантов академии Росгвардии
1 month ago 00:04:01 651
Как играть Бумбокс - Вахтерам на гитаре | разбор на гитаре | кавер+табы
1 month ago 00:14:45 189
Что продавать на Авито в ноябре и декабре? Как заработать как празднику? Неочевидные товары!
1 month ago 00:00:32 163
Video od Лого.БОКС. Игры и обучающие уроки в POWER POINT
1 month ago 00:13:09 336
АКТИВНЫЕ ЛАДОВЫЕ СТУПЕНИ | ОСНОВА ТЕОРИИ МУЗЫКИ | ЛАДОВЫЕ ОТЛИЧИЯ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
1 month ago 00:13:39 4
МАТРИЦА ГРИФА ГИТАРЫ | ДИАГОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ | ВЫХОД ЗА РАМКИ БОКСОВ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
1 month ago 00:00:43 3
Klip @languagestudiowelcome
1 month ago 01:13:59 75
Эксклюзивный подкаст: MEXC Биржа - Тысячи Токенов и Минимальные Комиссии с Алексеем Тэном
1 month ago 00:09:22 14
Учим Английский THE WOMAN IN BLACK Урок 13. Рассказ на английском с переводом и объяснениями
1 month ago 00:01:02 2
️Президент Федерации кикбоксинга Среднего Урала не поддержал идею введения единоборств в школьную программу
1 month ago 00:16:33 832
Как сделать машинку с поворотами
1 month ago 00:06:15 7.4K
бесплатные неодимовые магниты 4 места
1 month ago 00:05:35 340
Как сделать машинку 4х4 своими руками
1 month ago 00:04:37 273
Как зарядить аккумулятор от мобильного телефона без телефона
1 month ago 00:20:27 282
Как сделать машинку с поворотами (мод.1)
1 month ago 00:23:32 411
Пульт для машинки на батарейках крона.
1 month ago 00:33:08 405
Редуктор своими руками для машинки, танка, робота, ардуино.
1 month ago 00:16:07 1.4K
Станок для резки пенопласта своими руками / How to make a plastic foam cutter