30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ТОЛЬКО ЖИМ, ПРИСЕД И СТАНОВУЮ ТЯГУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
#трансформация #эксперимент #челлендж
В этом видео я 30 дней подряд делал только жим присед и становую тягу каждый день без отдыха и вот что вышло!
Если Вы задавались вопросом, что будет, если делать жим лежа каждый день, что будет, если делать приседания каждый день, что будет, если каждый день делать становую тягу, то это видео даст ответы на Ваши вопросы!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →
✔Больше видео →
✔Vkontakte →
✔Паблик ВК →
Видео 30 дней по программе Ганнибала:
Видео 30 дней по программе Джеффа Кавальера:
Видео 30 дней по программе Игоря Войтенко:
Видео 30 дней по программе Криса Хериа:
Видео 30 дней по программе Арнольда Шварценеггера:
Что будет, если качать грудь каждый день
Как накачать грудь
Жим лёжа
Что будет, если качать ноги каждый день
Как накачать ноги
Приседания
Что будет если качать спину каждый день
Как накачать спину
Становая тяга
Качал ноги 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал грудь 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал спину 30 дней подряд, вот что вышло!
Трансформация за 30 дней!
Как похудеть
1 view
239
84
2 months ago 00:16:08 1
Первый обзор на ВСЕ iPhone 16 / Pro / Max и реальная причина обновиться
2 months ago 00:28:00 1
День 242. ПРОРОК И БЛУДНИЦА. Книга Пророка Осии
2 months ago 00:38:55 1
ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ - 10 Знамений Конца
2 months ago 02:29:54 1
GSR. 1модуль. Работа с собой. Вводная лекция
2 months ago 00:48:38 1
- Первый год после выхода
2 months ago 00:15:43 1
Как создать карточку товара на OZON
2 months ago 00:01:01 1
Он пробежал 875 км за 5 дней!
2 months ago 00:00:00 9
СТРИМ ВАРФЕЙС!ЗАБРАЛ ЗОЛОТОЙ КОРД БЕСПЛАТНО!НОВАЯ МИНА И ДАТЧИК ДВИЖЕНИЯ!КЕЙСЫ РАЗОРА:МАМБА
2 months ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. [Vtuber]
2 months ago 00:00:00 3
Разыграли уже 16 Рапторов и 15 Венг. Набор в команду Дети Мальцевидзе. Заходите в Дискорд.
2 months ago 00:39:47 1
21-30 СЕНТЯБРЯ. КАРМИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. АСТРОЛОГИЯ С ЕЛЕНОЙ НЕГРЕЙ
2 months ago 01:46:40 1
ЧЕЛОВЕК ИЛИ ГРАЖДАНИН Евгений Пупырин аудиокнига про основы мироустройства, обществознание для всех
2 months ago 00:05:39 1
Избавление от ОНАНИЗМА за 30 ДНЕЙ при ПОМОЩИ простых СОВЕТОВ
2 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
2 months ago 00:42:46 1
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ с ДР ft. Масленников и Сабина! Что Подарили ЕГОРУ КРИДУ КИРКОРОВ, ТИМАТИ, ТОКСИС
2 months ago 00:47:42 1
Кто умрет первым: SUBARU WRX STI против РЕНО КАПТЮР
2 months ago 00:15:18 1
. 2, Resident Evil, Civilization VII, The Legend of Zelda, Ninja Turtles | НОВОСТИ
2 months ago 01:15:46 2
Мозг и новый мiръ. Татьяна Черниговская
2 months ago 00:41:54 1
В СЕНТЯБРЕ ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ - Аудиокнига (Рассказ) - Фантастика - Роберг Янг
2 months ago 00:42:29 1
Последнее выступление Михаила Горшенёва // Король и Шут // НАШЕСТВИЕ 2013
2 months ago 00:05:06 1
НОВАЯ РАБОТА АДВОКАТА в ТЮРЬМЕ ГРАНД МОБАЙЛ… (обнова)
2 months ago 00:48:23 1
Последний концерт Виктора Цоя и гр. КИНО (1990) Лучшее качество FULL HD!
2 months ago 01:03:11 1
Все о работе в компании Ростелеком
2 months ago 00:45:44 1
Tropico - ЭЛЬ ПРЕЗИДЕНТЕ приветствует вас в своём маленьком раю