Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: iHerb - скидка 5-10%. Код - ABH8598 *************************************** НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! *************************************** Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно! Худеем вкусно! Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты. Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! ******************************************************************** Ингредиенты 1 вариант: Ряженка (кефир) 1800 мл На выходе 460 г ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3 ************************************************************