Проход в ноги через обманное действие.Вольная борьба для бойца ММА. Тренировка в нашем клубе.

Как обмануть соперника и сделать ему проход в ноги. Несколько вариантов обмана партнера. Тренировка по вольной борьбе в нашем клубе. Приемы показывает Киоссе Николай,победитель и призер ысероссийских турниров по боевому самбо и ММА. КМС по вольной борьбе. Вначале тренировки проводим разминку с элементами акробатики. Развиваем гибкость и баланс.