Нутрицептика (Витамины и БАДы) и Спорт с Екатерина Засиева

Нутрицептика и спорт тесно связаны, так как правильное питание играет ключевую роль в достижении оптимальных результатов в спорте. Оптимально сбалансированная диета обеспечивает необходимое количество энергии, белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов, что помогает улучшить выносливость, восстановление и общую производительность. Дополнительно, некоторые добавки, такие как белки, креатин, витамины и аминокислоты, могут быть полезны для поддержания мышечной массы, ускорения восстановления и повышения эффективности тренировок. Однако важно помнить, что консультация с врачом или специалистом по питанию перед началом приема каких-либо добавок крайне важна. #зож #нутриенты #нутрициолог #спорт #залогуспеха #здоровье #жизненнаяэнергия #бады #ferfitclub