Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Простое упражнение. Остеопат Сергей Кузнецов

► ► Забирайте подарки - “Упражнения для здоровой осанки и сжигания жира“ - Подписывайтесь на нас: Телеграм-канал “Причины Здоровья“: 4QqL4wf22nA0OTFi Алексей Дементьев Сегодня у меня в гостях врач-остеопат, кинезиолог и мануальный терапевт Кузнецов Сергей Александрович. В сегодняшнем выпуске Сергей поделится тем как избавиться от болей в спине и позвоночнике, расскажет как правильно лечить межпозвоночную грыжу и боли в пояснице. Приятного просмотра! Обязательно подписывайтесь на Сергея -------------------------------------------------------------------------- Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место): 00:00 В гостях врач-остеопат, кинезиолог Кузнецов Сергей Александрович 02:35 Основная идея остеопатии - подвижность тканей. Какая задача у остеопата? 04:00 С какими проблемами приходят к остеопату 06:15 Мануальная терапия и остеопатия - в чем отличие? 07:30 Боль и причина боли не всегда находятся в одном месте 13:10 Почему подвижность тканей важна? Про рубцы и спайки 18:30 Причина всех болезней. Треугольник Гудхарта 21:55 Грыжа в пояснице - причина появления и лечение 25:05 Хроническое воспаление в кишечнике может давать боль в пояснице 28:40 Разные подходы в остеопатии. Про массаж и мануальную терапию 37:45 Какие проблемы есть в верхней части тела и чем вызваны 40:40 Про родовую травму и как она влияет на нас 41:40 Последствия стоматологических вмешательств и как они влияют 44:00 Капа может драматически изменить то, как мы себя чувствуем 45:30 Хорошие ортодонты работают в связке с остеопатами 49:10 Как разваливается любая шея 51:00 Как размять шею (наглядная демонстрация) 52:40 Если у вас не растут ягодицы… 54:30 Какие мышцы и суставы отвечают за старение в первую очередь (начните ими пользоваться) 1:01:00 Упражнения на улучшение подвижности тканей 1:03:30 Старение начинается со стоп 1:07:00 Про плоскостопие 1:09:45 Почему вредно отводить плечи? 1:12:00 Про неправильное и правильное исправление осанки 1:15:30 Важно: чего не говорят на ютубе, когда показывают упражнения (не делайте себе хуже) 1:16:15 Шея всегда идет в последнюю очередь. Все начинается с таза 1:19:15 Про щитовидную железу 1:21:40 Боль не обязательно чувствовать даже в глубокой старости 1:25:00 Как остеопат находит в теле то, что не работает 1:30:50 Сколько нужно сеансов, чтобы убрать проблему 1:34:10 Первые остеопаты были хирургами ▶️ Посмотрите другие наши выпуски: #здоровье #медицина #упражнения