Йога дома для продвинутых 60 минут | Йога Chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ Подробности Приобрести программу Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ Подробности Приобрести программу Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic, для этого при оформлении заказа не забудьте добавить код CHILE в строку для кода. Мой коврик класса Премиум, а так же на сайте есть хлопковые маты. Дизайны ковриков тут Обзор на коврик Сегодня в практике: балансы на одной ноге, боковые планки (вашиштасана), проработка падмасаны, сарваргасана. Сегодняшняя практика это развернутая версия этой 20-ти минутной Больше йоги тут: Все видео для начинающих Все видео для продолжающих Растяжка Йога - ответы на вопросы Все уроки йоги INSTAGRAM @elena_chilelavida 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@ Подписывайтесь на мой канал тут Instagram испанский @elenamalova_com Мой кулинарный канал (только испанский) Livelib Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Йога дома средний уровень 60 минут | Йога Chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Музыка: Dream Culture de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: Композиция “Lightning on a Blue Sky“ принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (). Исполнитель: Moon by LEMMiNO Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 rare - Pure ft. Zeina [Majestic Color]