Медитация, Осознание, Я себя знаю, Саморазвитие, Путь к себе, Арт-терапия, Самопознание, Психология

Медитация, Осознание, Я себя знаю, Саморазвитие, Путь к себе, Арт-терапия, Самопознание, Психология, Арт-техника “Три Я“. Арт-медитация. Трансформация. Техника «Три Я». Как изменить свою жизнь, не меняясь. И сегодня я для вас записала занятие посвященное одной очень вдохновляющей технике, которая в свое очень вдохновила меня к переменам. Потому что , менять свою жизнь к лучшему – это не значит менять себя и становиться другим человеком, это в первую очередь означает посмотреть на свою жизнь под другим углом, отказаться от плохих привычек, которые мешают нам развиваться и двигаться вперед по пути к успеху, отказаться от определенных действий, схем в поведении или в манере общения, которые заставляют нас сидеть и киснуть в болоте неудовлетворенности собой и жизнью. Я не буду сегодня много говорить, да и сама практика очень понятная и весьма однозначная. Главное настрой и желание погрузиться вглубь своего Я, чтобы найти там ответы на свои вопросы. Телеграм - MXAq5pFsTTQ