Почему болит локоть и что делать?!

Около 20 лет назад, когда я только занялась миотерапией, ко мне «по рекомендации» потянулись теннисисты. Их беспокоили боли в локтевых суставах. Они безуспешно лечились с диагнозом «эпикондилит», «теннисный локоть». Как всегда добросовестно принимали нестероиды, блокады, агрессивные физиопроцедуры, руку гипсовали, НО боль упрямо возвращалась. Ведь причину никто из докторов не искал! В абсолютном большинстве случаев эту боль дают цепочки триггерных точек, которые тянутся от шейного отдела до кончиков пальцев. Расправление триггеров и полезные упражнения решают проблему радикально. Человек снова может жить полноценной жизнью, заниматься спортом. В результате, я познакомилась с десяткой лучших игроков областного центра, восстановив их способность держать ракетку. Записала для вас комплекс упражнений на разогрев и растяжку грудных мышц, мышц шеи! Пробуйте! Выполнять ВСЕМ как профилактику сутулости и боли в спине, так и при болях в локтях, кистях. На онлайн-