5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+

🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ ▫ 👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → Упражнения для пожилых людей в домашних условиях. Часто людям старшей возрастной категории трудно выполнять гимнастику. В этом видео я покажу простые упражнения для пожилых людей, которые сможет выполнить практически любой человек. Такая зарядка для пожилых людей направлена в основном на ноги и поясницу. Делая эти упражнения для пожилых людей, в домашних условиях вы сможете избавиться от застоя в ногах, укрепить свои ноги, разгрузить поясницу и будете чувствовать себя гораздо лучше. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Моск