Apprendre à s’aimer, se respecter et trouver sa place dans la Vie, avec Sandrine Jourdren

Pour vous inscrire à un programme Méditation Pleine Conscience (MBSR) ou Auto Compassion (MSC), et bénéficier en plus d’un atelier en ligne sur la confiance en soi en passant par La psychologie pour tous : contactez Sandrine Jourdren via cette page : en mentionnant “La psychologie pour tous“ Pour plus d’info sur les programmes MBSR : Pour le programme MSC : Pour découvrir le livre de Sandrine Jourdren : “Cheminez vers votre sagesse intérieure“, cliquez ici La bienveillance pour soi n’est pas toujours chose facile. S’aimer sans passer pour autant dans un ego démesuré, mais savoir simplement se respecter, sont les bases d’une estime de soi et d’une confiance en la Vie propices à se réaliser pleinement. Si cette faculté n’a pas été acquise dans l’en