Кроссфит ║ Тяжелая Атлетика ║Овэрхэд ║ Overhead Squat

В последнее время, одно из самых популярных упражнений у многих любителей “потоскать железо“. Но хотелось бы чтобы данное средство, приносило пользу, а не травмировало новичков, осмелившихся изучить его самостоятельно. Смотрим и вникаем, домкраты! Lately, this has been one of the popular movements to perform in “Iron lifting“ community. And we wish for this exercise to help , instead of injure beginners, who go at it alone. Watch, learn and absorb, Domkrats! Snatch balance/ Snatch push press drop : Подробно о швунге жимовой рывковым хватом: Я в vk/ VK PAGE: Моя группа/ MY GROUP: INSTAGRAM: FB: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая