31 октября провела мастер-класс “Движение вперёд или путь к успеху!

31 октября провела мастер-класс “Движение вперёд или путь к успеху!“ для команды каратэ “МАСТЕР“ 🥊 🥋 Хочу отметить, что спортсмены - каратисты очень организованные и внимательные слушатели👍 Ребята большие молодцы, справились с поставленной актерской задачей, раскрепостились и в конце мастер-класса зажгли своих кумиров-каратистов!🤩💪🥋 И это было круто!🙌 🥋 А разбирали мы очень актуальные темы на сегодняшний день, как для актеров, так и для спортсменов - это “7 СПОСОБОВ справиться с волнением перед выходом на татами (сцену, лёд) или как использовать адреналин в свою пользу. АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО, уверенное поведение на татами.“ 🥋 “На мастер-классе в игровых формах ребятам были предложены примеры актерских техник раскрепощения, правильного дыхания, снятия зажимов, расслабления мышц всего тела. Такие мастер-классы универсальны и обычно даются спортсменам перед соревнованиями, актерам перед премьерным спектаклем, музыкантам перед концертом, чтобы побороть волнение, справиться с п