Простой МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ стоп и стимуляции ВЕНОЗНОГО ОТТОКА
✅ Курс “Йогатерапия варикоза“:
✅ Акция “Здоровое лето 2024”:
Сегодня мы проделаем мини-комплекс от варикоза на каждый день.
Несмотря на то, что он займет всего 10 минут, он будет очень эффективен и поможет:
- включить мышечный насос нижних конечностей;
- проработает присасывающий эффект грудной клетки;
- улучшит венозный возврат.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Мини-комплекс от варикоза
00:24 - Упражнение для пальцев стоп
01:42 - Компенсация для стоп
03:16 - Перекаты для стоп
7:15 - Приглашение на курс “Йогатерапия варикоза“
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#варикоз #варикозлечение #йогадудина #варикозноерасширениевенлечение #варикознаногах #варикознаяболезнь #йогадляздоровья
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
1 view
638
217
5 years ago 00:09:51 39
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
7 years ago 00:09:52 20
►ЛФК при шейном остеохондрозе - МИНИ КОМПЛЕКС. Просто и эффективно!
12 months ago 00:08:35 13
Простой МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ стоп и стимуляции ВЕНОЗНОГО ОТТОКА
8 years ago 00:21:17 62
Йога на 20 мин. Очень простой комплекс для начинающих
5 years ago 00:18:29 12
Мини комплекс для восстановления лёгких после covid19
6 years ago 00:09:51 6
Александра Бонина ► Просто и эффективно! МИНИ КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе
5 years ago 00:07:02 3
Мини – комплекс упражнений для профилактики шейного остеохондроза.
2 years ago 00:10:27 13
Здоровье-это легко! 10 мин. пользы. «Простая йога» комплекс #9 статика
2 years ago 00:10:09 1
Мини комплекс для шейного отдела позвоночника
2 years ago 00:03:10 1
Мини-комплекс на улучшение подвижности спины!
2 years ago 00:19:41 9
УТРЕННЯЯ ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ /20 минут / мини - комплекс / йога для здоровья
11 months ago 00:18:57 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ| Простой общий комплекс на 19 мин
11 years ago 00:09:28 703
Гимнастика для беременных | Мини комплекс упражнений для беременных от Марии Порозинской
5 years ago 00:04:16 2
Мини комплекс для ГРУДНОГО отдела позвоночника
4 years ago 00:25:49 157
Комплекс “СПАСЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА“ | Здоровая спина за 25 мин
1 year ago 00:05:36 1
►Мини-комплекс НА РАСТЯЖКУ мышц бедра и таза.
4 years ago 00:01:54 19
Йога для плечевых суставов и спины! (Мини-комплекс для плечей и спины)
1 year ago 00:19:32 5
Утренняя йога для ПОЗИТИВНОГО начала дняІ ПРОСТОЙ комплекс
3 years ago 00:05:29 1
Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.
2 years ago 00:04:03 1
Мини-комплекс на раскрытие плечевых суставов, растяжку ног и спины!
2 years ago 00:08:03 5
Мини-комплекс для спины в положении сидя. Сидячая разминка для работающих сидя.
5 years ago 00:19:16 1
ЙОГА со СТУЛОМ, простой комплекс на 20 мин. Подходит для начинающих ;) для первой половины дня
2 years ago 00:09:57 9
Здоровье-это легко) 10 минут пользы. Взбодрись. Комплекс #9 «Простая Йога».