Белковый завтрак, который оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 145/21.9/3

Белковый завтрак, который оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 145/21.9/3.4/9 Ингредиенты для бисквита: - яйцо 1 шт - белок 1 шт - протеин по желанию 20 гр - рисовая мука 15 гр Ингредиенты для начинки: - творог мягкий 100 гр - сах.зам по вкусу - фрукты любые