Сколько угодно можете мотивировать себя картинками или видео из просторов интернета по физкультурно-спортивной тематике.
Сколько угодно можете собирать лапшу на свои уши, от тех псевдоспециалистов, которых, Вы, выбрали в качестве тех, кто должен Вас за месяц или два привести к желаемому результату по форме и фигуре или к силовым показателям.
Скажу однозначно, чудес - не бывает, когда это касается работы над собой.
Все есть опыт, усиленый труд, упорство, определенная, изначально, дисциплина. Пока этот образ жизни не войдет в привычку.
На самом деле, хороший результат - это большой и объемный труд в целом.
Смотря в зеркало Вы никогда не будете собой довольны - это факт, и именно этот факт является ключевой мотивацией для раста и хороших результатов.
В этом видео я хочу с Вами поговорить о том, как в действительности добиться хороших результатов и с чего можно начать.