Самый вкусный напиток кетодиеты – броне матча

Бронематча – это чай матча с маслом. Вы можете использовать любое масло: сливочное, топленое, кокосовое, гхи, MCT или даже масло какао. Используйте специи по вкусу. Можно добавить немного безопасного подсластителя – стевии или эритритола. Но ни в коем случае не сахар. Бронематча – настоящий инструмент биохакинга. Матча содержит L-теанин, вещество – предшественник нейромедиатора GABA (ГАМК), который отвечает за настроение. А перечисленные масла легко распадаются на кетоны дают мгновенный заряд энергии и ясн