Как правильно ходить, чтобы не навредить суставам. Оздоровительная ходьба.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Суставу нужно движение, иначе он разрушится! Но не простое, а правильное. Записывайтесь на оздоравливающую прогулку с доктором Шишониным по ссылке:
Приглашаю вас на мой бесплатный вебинар “Движение без боли“, на котором я расскажу как вернуться к полноценной жизни без боли
- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства
Зарегистрироваться на вебинар можно вот тут:
Об оздоравливающей ходьбе рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
1:55 - Сколько и как ходить?
5:15 - Беговая дорожка для ходьбы
6:20 - Суставы при ходьбе
10:30 - Нельзя ходить при коксартрозе и артрозе коленных суставов
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉
✔ Мои видео фильмы👉
✔ Запись на обследование в клинику 👉
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения:
Гипертония:
Давление:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #ходьба
1 view
32
14
2 weeks ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
2 weeks ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
2 weeks ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
2 weeks ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
2 weeks ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
2 weeks ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
2 weeks ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
2 weeks ago 00:01:10 1
А у вас также было
2 weeks ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
2 weeks ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
2 weeks ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
2 weeks ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
2 weeks ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
2 weeks ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
2 weeks ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
2 weeks ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
2 weeks ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
2 weeks ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
2 weeks ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
2 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
2 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!