Про кризис: как сохранить состояние устойчивости в условиях нестабильности?
Сегодня обсуждаем актуальные вопросы, связанные с психологической помощью, психическим здоровьем и экстренной самопомощью в непростых жизненных ситуациях.
Что обязательно учесть в условиях нестабильности? Как быть, когда тревожность бьет тревогу в нашей голове? Возможно ли сохранить устойчивость, когда страшно до смерти? Какие шаги предпринимать, чтобы восстановить внутренний баланс в условиях неопределенности? Чем помочь самому себе, когда ничего нельзя поделать?
В эфире приглашенный гость, Виктория Гриценко, кандидат философских наук, клинический психолог, телесно-ориентированный и экзистенциальный психотерапевт.
Связаться с Викторией Гриценко:
Виктория Гриценко Вконтакте:
Виктория Гриценко на Фейсбук:
Связаться со Мариной Грунько:
Больше психологических техник вы найдете здесь:
Марина Грунько ВКонтакте:
Канал в Яндекс Дзен:
Канал на RuTube:
Канал на YouTube: