Как трейдеру в 30 не выглядеть на 50?

Трейдеры часто отмечают: «За 3 года агрессивной торговли постарел на лет 10. Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что мои 32 выглядят на 50! Неужели пора хирургам «под нож» сдаваться...?» ⠀ И действительно, молодой по паспорту парень с глубокими морщинами, хроническими синяками под глазами под влиянием длительного стресса может превратиться в старичка. ☝️Мы продолжаем рубрику «легальные вещества в трейдинге (все публикации можно найти по хэштегу #легальные_вещества_в_трейдинге ), в которой сооснователь сервиса FxCash, врач и психолог, Татьяна Кукла, рассказывает, как появляются тревожность и страхи на уровне химии, а также о том, чем безопасно помочь своему организму). Так есть ли выход? Есть! Это цинк! Если с детства всем известно, что кальций - кости, железо - кровь, то про цинк как-то недостаточно говорят. И зря! ⠀ ❗️Цинк - второе наиболее распространенное в организме вещество после железа. Он необходим для каталитической активности более 300 ферментов, участвующих в синтезе и метаболизме углеводов, жиров, белков, нуклеиновых кислот и тд. Играет роль в стабилизации клеточных и органных структур, формировании иммунитета, делении клеток, свертывании крови, функционировании щитовидной железы, обеспечении зрения, вкуса и обоняния. ⠀ 💛Но мы про молодость. У Цинка есть и антивозрастной эффект. Научная работа «Zinc, aging, and immunosenescence: an overview» показывает роль цинка в процессах старения организма. Ознакомьтесь, она есть в свободном доступе. ⠀ ✅Доказано, что приём добавок цинка значительно улучшает функциональное состояние практических всех органов и систем и способствует замедлению старения организма. ⠀ 💊Суточная доза 12 мг/сутки. 💊Лечебная доза 30 мг/сутки.