Секрет здоровья. Польза йоги и цигун. Духовная составляющая в практиках // Вопрос - Ответ

Вопрос-Ответ о здоровье и практиках для восстановления и укрепления здоровья, на что обратить внимание, какие практики я рекомендую, почему важно выбирать практики с длительной традицией и духовной составляющей. И что такое изменение структуры тела.