Мандала - Когда сердце расцветает .

Мандала - Арт: два способа выражения эмоций через творчество. Арт-терапия и мандала-терапия – это две техники, которые помогают людям выражать свои эмоции и чувства через творчество. Об этом наш сегодняшний мастер-класс И его продолжение Обе техники имеют много общего, но есть и некоторые различия. Мандала-терапия обычно используется для лечения психологических проблем, таких как депрессия, тревога, стресс и т.д. Арт-терапия же может быть использована для лечения любых проблем, связанных с психическим здоровьем. Выйти за границы мандалы означает выйти за пределы своих привычных мыслей и представлений о мире. Это позволяет человеку увидеть мир с другой стороны, осознать свои сильные и слабые стороны, а также найти новые возможности для развития. На подсознательном уровне выход за границы мандалы может помочь человеку осознать свои истинные желания и цели в жизни. Это может привести к более гармоничному и счастливому существованию. В проявленном мире выход за границы мандалы также может иметь положительный эффект. Например, человек может начать заниматься новым делом, которое ему интересно, или изменить свою жизнь к лучшему. В продолжение сегодняшнего урока я записала короткое видео где добавила цвет в свою работу