Что такое мотивация в практике йоги? «108 вопросов о йоге» — Сурья дас
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то включается жизненная ценность, которая связана с этой мотивацией, и мы гармонично движемся, всегда есть энергия на свои занятия и занятия нас ещё больше заряжают и мотивируют.
За всё время преподавания я увидел у людей 4 мотивации.
🔹 Первая группа — ЗДОРОВЬЕ.
Прежде всего люди ищут в йоге здоровье, это же и является их ценностью.
🔹 Вторая группа — РЕЛАКС.
Менее многочисленная группа людей, которые ищут в йоге умение снять напряжение и получить расслабление: психологическое, эмоциональное, телесное. Основная ценность этой группы - релакс, кайф расслабления.
🔹 Третья группа — РЕСУРС.
Эта группа воспринимают йогу как ресурс, как некий творческий и креативный ресурс, который помогает человеку в его социальной, творческой реализации. Человек видит как йога активизирует в нём творческое начало, и это творческое начало помогает ему в той реализации, которая для него ценна. Основная ценность этой группы - творческий поток.
🔹 Четвёртая группа — ДУХОВНЫЙ ПУТЬ.
Самая малочисленная группа. Основная ценность этой группы это свобода, внутренняя свобода. Когда мы постепенно с помощью практик йоги освобождаем ум от обусловленностью телом, эмоциям, мыслью и ум приходит к состоянию внутренней свободы, к осознанию своей божественной природы.
Понимая свой вектор и мотивацию, понимая свою ценность, и когда мы видим, что это наша искренняя ценность и для нас она важна, то вся наша энергия начинает нам помогать. Когда мы ощущаем свою, дорогу вектор, то наша энергетика помогает нам, она фокусируется на этом векторе и все обстоятельства, события, все практики начинают нам помогать.
Если у нас нет вектора и мы занимаемся йогой без крестализации своей ценности, то идёт движение по кругу. Поэтому очень важно понять и осознать свою ценность и свою мотивацию.
Гармоничных вам практик.
=====================
Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием.
Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю.
💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле,
чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел.
=====================
🔥 Каждую неделю
— практика хатха-йоги на определённую тему •
— рубрика «108 вопрос о Йоге» •
— открытый урок в прямом эфире •
=====================
🎯 Каждый месяц
— занятие курса «Йога с нуля» •
=====================
🧘♀️ Каждый квартал
— прямой эфир «Вопрос — Ответ» •
=====================
💡 Курсы и практики
— Базовые ключи практики Йоги •
— Класс асан •
— Законы построения асан •
— Йогатерапия. Хатха-йога •
— Практики медитаций •
— Йога Мала. Всё тело •
— Йога Мала. Антистресс •
— Йога Мала. Прана •
— Экстрасенсорика и Йога •
— Законы Внимания •
— Эмоции. Хатха-йога •
— Йога как Путь •
=====================
⚡ Прямые эфиры
— О йоге и здоровье •
=====================
🙏 Поддержите мой проект своим участием
— Донаты •
#мотивация #108yoga #108вопросов #йога #сурьядас
1 view
4374
1524
2 weeks ago 01:04:54 5
“Кто говорит, что мы что-то у кого-то украли, тот грешит безбожно!“ // Историк про наследие ВКЛ
2 weeks ago 00:10:45 3
😱 Густота крови, тромбообразование и агрегация эритроцитов: разбираемся в деталях
2 weeks ago 00:07:06 1
Так вот где Боги живут. Смотри до конца | Сон Разума
2 weeks ago 00:11:30 1
ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...
2 weeks ago 00:29:19 1
Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе
2 weeks ago 00:04:02 1
Я московский озорной гуляка!!!Вспомним 80-90?!!
2 weeks ago 01:48:42 2
Правительство воры, народ рабы, Россия АО - иллюзия страны. Выход должен быть - выход есть.
2 weeks ago 00:49:19 1
БОГ ЕСТЬ? Правда о Религии и Происхождении Человека
2 weeks ago 00:17:08 11
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 weeks ago 00:27:54 1
۩⛔ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ТЕПЛОГО ПОЛА |Вред теплого пола | Полы в ЧАСТНОМ ДОМЕ |Демонтаж теплого пола۩
2 weeks ago 00:04:36 1
Бессмертный хит. Сидни Ром “Hearts“ (1982г)
2 weeks ago 00:03:36 1
Песенка об Одессе. Булат Окуджава.
2 weeks ago 00:21:47 12
Обзор предложений по продаже квартир в Марианских Лазнях. Январь 2025.
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 04:30:18 2
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
2 weeks ago 00:10:33 1
Нашли допотопный чугунный мост , спрятанный в центре города
2 weeks ago 00:04:11 1
Ракета Искандер с воздушным подрывом рванула над КП танкового батальона в Яблоновка Сумской области
2 weeks ago 00:50:52 8
“УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО“ — Пока не то
2 weeks ago 00:09:58 2
Вот такой была ужасная ЖИЗНЬ СЕКСУАЛЬНЫХ РАБЫНЬ японской армии во 2-й Мировой войне
2 weeks ago 00:01:00 1
Раздуло верхний патрубок радиатора? Жди беды!
2 weeks ago 00:07:16 1
Новости ВИП прорубь.Недорого
2 weeks ago 00:07:53 1
5 НОВЫХ СХЕМ МОШЕННИЧЕСТВА: как не стать жертвой?
2 weeks ago 02:15:48 1
Славянская книга смерти. Уход из мира Яви по законам русского духа
2 weeks ago 01:30:06 1
ФИЛЬМ ПОРАДУЕТ ПО ПОЛНОЙ! [ СЕСТРЕНКА ] Русские мелодрамы Сериалы новинки 2018 hd на канале.