Что такое мотивация в практике йоги? «108 вопросов о йоге» — Сурья дас
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то включается жизненная ценность, которая связана с этой мотивацией, и мы гармонично движемся, всегда есть энергия на свои занятия и занятия нас ещё больше заряжают и мотивируют.
За всё время преподавания я увидел у людей 4 мотивации.
🔹 Первая группа — ЗДОРОВЬЕ.
Прежде всего люди ищут в йоге здоровье, это же и является их ценностью.
🔹 Вторая группа — РЕЛАКС.
Менее многочисленная группа людей, которые ищут в йоге умение снять напряжение и получить расслабление: психологическое, эмоциональное, телесное. Основная ценность этой группы - релакс, кайф расслабления.
🔹 Третья группа — РЕСУРС.
Эта группа воспринимают йогу как ресурс, как некий творческий и креативный ресурс, который помогает человеку в его социальной, творческой реализации. Человек видит как йога активизирует в нём творческое начало, и это творческое начало помогает ему в той реализации, которая для него ценна. Основная ценность этой группы - творческий поток.
🔹 Четвёртая группа — ДУХОВНЫЙ ПУТЬ.
Самая малочисленная группа. Основная ценность этой группы это свобода, внутренняя свобода. Когда мы постепенно с помощью практик йоги освобождаем ум от обусловленностью телом, эмоциям, мыслью и ум приходит к состоянию внутренней свободы, к осознанию своей божественной природы.
Понимая свой вектор и мотивацию, понимая свою ценность, и когда мы видим, что это наша искренняя ценность и для нас она важна, то вся наша энергия начинает нам помогать. Когда мы ощущаем свою, дорогу вектор, то наша энергетика помогает нам, она фокусируется на этом векторе и все обстоятельства, события, все практики начинают нам помогать.
Если у нас нет вектора и мы занимаемся йогой без крестализации своей ценности, то идёт движение по кругу. Поэтому очень важно понять и осознать свою ценность и свою мотивацию.
Гармоничных вам практик.
=====================
Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием.
Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю.
💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле,
чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел.
=====================
🔥 Каждую неделю
— практика хатха-йоги на определённую тему •
— рубрика «108 вопрос о Йоге» •
— открытый урок в прямом эфире •
=====================
🎯 Каждый месяц
— занятие курса «Йога с нуля» •
=====================
🧘♀️ Каждый квартал
— прямой эфир «Вопрос — Ответ» •
=====================
💡 Курсы и практики
— Базовые ключи практики Йоги •
— Класс асан •
— Законы построения асан •
— Йогатерапия. Хатха-йога •
— Практики медитаций •
— Йога Мала. Всё тело •
— Йога Мала. Антистресс •
— Йога Мала. Прана •
— Экстрасенсорика и Йога •
— Законы Внимания •
— Эмоции. Хатха-йога •
— Йога как Путь •
=====================
⚡ Прямые эфиры
— О йоге и здоровье •
=====================
🙏 Поддержите мой проект своим участием
— Донаты •
#мотивация #108yoga #108вопросов #йога #сурьядас
1 view
4378
1527
1 day ago 00:04:01 7
Виктория Лозинская - Свечи догорят (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video
2 days ago 00:17:46 1
Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая
2 days ago 00:02:14 3
Жесткий комментарий генерала ФСБ о ситуации в г. Камышлове
2 days ago 00:03:50 1
Юлия Славянская - Так дано много
2 days ago 00:08:52 1
Убирайтесь с нашей территории
2 days ago 00:00:18 1
СКОЛЬКО НАС ПЛОХИХ 😎?Ставьте «+» в комментариях👇 #цитатыпрожизнь #рек #личность #цитаты #рек
2 days ago 00:03:23 1
С Тобой возможно всё - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 days ago 00:03:24 1
Ты простил меня - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 days ago 00:17:52 1
Как пройти фильтрацию в Шереметьево 2025? Мифы, причины и советы. Личные истории отказников
3 days ago 00:00:40 1
РУССКАЯ ДЕВУШКА перепела ОРИГИНАЛ! 😭🇷🇺 ДО МУРАШЕК ! #талант #вокал #shorts
3 days ago 00:53:01 1
Ирина Антонова. Я давно иду по прямой
4 days ago 00:10:09 1
Как Попасть В Поток За 30 Секунд — И Изменить Реальность
4 days ago 00:43:36 1
РОМАНТИЗАЦИЯ ЭСКОРТА: Как вовлекают женщин в эскорт?
4 days ago 00:11:38 1
«ПИСЬМО ОТ БОГА: Эти знаки — не совпадение — должно произойти что-то великое!»
4 days ago 00:04:13 1
Предатель Продала Родину НО сбежать не успела Активистка “армии красоток“
4 days ago 00:58:29 1
АМЕРИКАНЦЫ В РОССИИ - уйти на СВО, чтобы остаться
4 days ago 00:21:05 2
ВНИМАНИЕ! 22 ИЮЛЯ Венера и Луна открывают РЕДКИЙ ПОРТАЛ УЕДИНЕНИЯ И ВНУТРЕННЕЙ НАСТРОЙКИ!
4 days ago 00:11:26 1
Именно ЭТО скорректирует исход аутоиммунного заболевания🙌
4 days ago 00:21:45 1
ОНИ ТРЕБУЮТ ОСОБЫЙ СТАТУС: Зачем Россия прощает миллиарды и что получает взамен?
4 days ago 00:28:48 1
ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!
4 days ago 00:27:37 5
Татьяна. Почему жизнь несправедлива
4 days ago 00:32:22 1
Ваш любимый человек на небесах, и он хочет сказать вам что-то серьезное о деньгах...
4 days ago 00:23:12 1
ОНИ все ДОЛЖНЫ РОССИИ, но думают, что всё наоборот
4 days ago 01:50:15 1
Алексей Семихатов - Мы не знаем, что такое пространство