ИСКРАСПАС даёт добро: Интернет-зависимость как причина усталости

Первый выпуск для одноименного канала школы на Youtube из рубрики “Ответы и разборы“. Автор проекта разбирает популярный вопрос “Устал от всего. Что делать?“ и рассказывает об одной из причин такой усталости. Каким образом зависимость от соцсетей и телефонов может привести к реальной усталости и тревоге, что такое номофобия и СПИ (страх пропустить интересное)? Смотрите простую и понятную лекцию, в конце которой даётся инструкция для борьбы с “зависаниями“ в сети. Пройти наш базовый курс по Психологии ЧС можно тут: