Омоплата: 3 варианта развития атаки

Омоплата (узел плеча ногами) из закрытого гарда, а также переход на моноплату и узел стопы, когда соперник защищается. Изучайте бразильское джиу-джитсу вместе с Combat Corner! Oss! #бжж #бразильскоеджиуджитсу #омоплата #моноплата #болевые