Как Прокачать Мозг и Повысить Интеллект: Витамины, Ноотропы и Ежовик Гребенчатый!

Полный выпуск подкаста ищи на YouTube в поиске - “Соломин Каспаров“ Как повысить уровень интеллекта и улучшить работу мозга? Какие витамины и добавки действительно эффективны? Обсудим всё: от роли витаминов группы B и магния до использования ноотропов, таких как Пирацетам и Ноопепт. Узнаем, почему куриные яйца и ежовик гребенчатый важны для мозга, и как витамин D влияет на когнитивные способности. Моим гостем стал эксперт в области здоровья — биохакер, нутрициолог и автор научных статей Вадим Каспаров. Ссылки на Глеба Соломина (ведущего) ▶️ Основной ютуб-канал: @UC1bFQRZLgbShAkKGY0UMrWQ ▶️ Телеграм-канал: ▶️ Ссылки на гостя: Ютуб-канал Вадима Каспарова: @Kasparovmakingprogress Телеграм-канал Вадима Каспарова: Почта для сотрудничества: ▶️ glebsolominadv@ Актуальные вакансии в команду Глеба: ▶️ Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии! #каспаров #глебсоломин #подкастсоломина