Рецепт вкусного салата с фунчозой и овощами. Лёгкий, хрустящий салат подойдёт в пост и людям, которые правильно питаются и следят за своим весом. Стеклянная лапша имеет нейтральный вкус и очень хорошо впитывает запах и вкус специй и овощей. Остроту салата можно регулировать по желанию, у меня получился средней остроты салат. Если не хотите заморачиваться с заправкой - в магазинах есть разные уже готовые заправки для корейских салатов.
Ингредиенты:
- фунчоза 100гр
- морковь 1шт.
- перец болгарский 1шт.
- огурец 1шт.
- лук репчатый 1шт.
- кинза/петрушка по вкусу (свежая или сушёная)
- обжаренный кунжут для подачи
Заправка:
- соевый соус 4ст.л. (классический, без добавок)
- чеснок 2 зубчика
- сахар 1ч.л. (без горки)
- молотый кориандр 1ч.л. (без горки)
- уксус рисовый 1ст.л. (можно заменить яблочным)
- масло подсолнечное 1ст.л.
- масло кунжутное 1ст.л. (можно нерафинированное оливковое)
- хлопья чили 1/4 ч.л. (можно заменить красным перцем очень осторожно)
- соль по необходимости
Приготовление:
- морковь натереть на корейской терке или нарезать тонкой соломкой. Добавить по одной щепотке соли и сахара, перемешать.
- сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой
- лук нарезать полукольцами разобрать на перья, для красоты можно взять красный лук
- огурец нарезать соломкой
- фунчозу залить крутым кипятком, так чтобы её полностью покрыла вода, оставить на время, указанное на упаковке. Откинуть на сито на пару минут, чтобы стекла вся вода и порезать на части
- для соуса смешать: соевый соус, измельчённый чеснок, сахар, молотый кориандр, рисовый уксус, хлопья острого перца, подсолнечное и кунжутное масло, перемешать до растворения сахара
- в глубокой посуде смешать морковь, огурец, лук, перец, фунчозу, зелень, заправить соусом, хорошо перемешать
- попробовать на соль, у всех соевый соус разной солености
- поставить в холодильник на 1час, чтобы он пропитался специями
- при подачи можно посыпать обжаренным кунжутом
#салат #салатсфунчозой #фунчоза #фунчозасовощами
188 views
1073
311
2 days ago 00:01:00 1
Салат с хрустящими баклажанами
1 week ago 00:01:15 3
Хряпка капусты: вкусно и полезно, несмотря на нитраты!
1 week ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
1 week ago 00:01:58 1
Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!
2 weeks ago 00:03:16 1
Баклажаны в масле от итальянки Пальмира #итальянскаякухня #баклажанырецепт #италия
2 weeks ago 00:07:38 2
METALLICA - NOTHING ELSE ШПРОТЫ | Новогодняя Версия от Leos Hellscream
2 weeks ago 00:03:52 1
Яркий салат с авокадо, манго и креветками — свежий вкус лета! 🥭🦐 Вкусный и легкий рецепт! #рецепт
3 weeks ago 00:09:10 1
Быстрые пирожки в духовке из слоеного теста. А начинка-капуста тушеная с грибами.
3 weeks ago 00:01:15 12
Закусочные помидоры за 30 минут #shorts #short #shortsvideo #shortvideo
4 weeks ago 00:13:57 6
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
4 weeks ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
4 weeks ago 00:04:58 1
Круче сырников и творожников?! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!
1 month ago 00:04:46 1
ПЕНИСТЫЙ КВАС ДОМАШНИЙ КАК ИЗ БОЧКИ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ@obovsemsmarusya
1 month ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
1 month ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
2 months ago 00:02:12 3
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
3 months ago 00:02:41 1
Вкуснейший САЛАТ С Фасолью. Простой и Вкусный Салат ЗА 10 Минут! Салат С Консервированной Фасолью
3 months ago 00:00:43 1
Всего 4 ингредиента! Вкуснющий Салат “Моя Леди“ Готовится Быстро,съедается моментально!
3 months ago 00:03:12 1
Таких вкусных баклажанов я еще не ел! Рецепт на миллион! Баклажаны с перцем
3 months ago 00:01:08 1
Всего ТРИ ингредиента,а готовится ПЯТЬ минут! САЛАТ “ШУСТРИК“ ШОК как Просто и Вкусно!
3 months ago 00:02:27 1
ТАКОЙ САЛАТ СЪЕДЯТ ЗА МИНУТУ😋Очень ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ в Приготовлении с ПОТРЯСАЮЩЕЙ ЗАПРАВКОЙ!
3 months ago 00:15:39 17
Лучшее, густое вишневое варенье. Вкуснейшее варенье из вишни без косточек.
3 months ago 00:07:59 1
Варю Варенье (Джем) За ТРИ МИНУТЫ
3 months ago 00:03:53 2
Шикарный Рецепт Салата с Грибами и Фасолью, Очень Вкусный!