2 из 7 идей для обеда Еще больше рецептов ➡️ @prosto_o_vkusno2
2 из 7 идей для обеда
Еще больше рецептов ➡️ @prosto_o_vkusno2
Сегодня приготовила: грибной крем-суп с сухариками , отбивные с помидорами и сыром, запеченный картофель, салат из свежих овощей с орехами.
🔸 Грибной крем-суп
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1,5 л)
Шампиньоны свежие-200 г
Лук-1 шт.
Картофель-2-3 шт.
Чеснок-2 зубчика
Соль, черный молотый перец по вкусу
Молотый кориандр-1/2 ч.л.
Сливочное масло-30 г
Растительное масло-2 ст.л.
Сливки 20% (комнатной t)-100 мл
Сухарики для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 В сотейнике пассеровать измельченные лук и чеснок на смеси растительного и сливочного масла. Добавить нарезанные шампиньоны, соль, перец, кориандр, слегка обжарить, добавить кубики картофеля, горячую воду, посолить по вкусу. Готовить на небольшом огне ~15 мин.
🔹 Бульон слить в миску, суп «пробить» погружным блендером до однородности, влить бульон до нужной консистенции и сливки. Прогреть суп 1 мин. Подавать с сухариками.
🔸 Отбивные из куриного филе:
Куриное филе нарезала пластинами, слегка отбила, натерла солью, молотым перцем, смазала соусом песто (у меня домашний, если нужен рецепт-напишите «Песто» в комментариях ❤️, отправлю в Директ). Сверху ломтики помидора и сыра (у меня моцарелла), и в разогретую духовку на 20-25 мин. при t 200. ❗️ Запекать лучше на металлическом противне.
🔸 Салат с овощами и орехами:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Грецкие орехи
Огурцы
Помидоры
Сладкий перец
Красный лук
Зелень петрушки, кинзы-небольшой пучок
Чеснок-1-2 зубчика
Для заправки:
Соль, черный молотый перец, нерафинированное подсолнечное масло.
Друзья, как вам такая идея для обеда? Напишите в комментариях🤗❤️
1 view
343
89
4 hours ago 00:12:42 1
3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!
4 hours ago 01:56:19 2
Лига тащит ФК 10? / Травма Алекса / Влияние Апонасенко на судей | Стол #128
1 day ago 01:00:27 1
Владимир Боглаев РАСКРЫВАЕТ ПРАВДУ о решении по КВАРТИРАМ и СТРОЙКЕ
1 day ago 05:05:06 1
Круглый стол “Ранняя история славян: археология и лингвистика“ (ИА РАН, ИСл РАН)