Крис Бамстед рассказывает как тренировать ноги. Подготовка к Олимпии 2018.

#какнакачаться #накачатьпресс #спорт #фитнес #крисбамстед #бодибилдинг #похудение #диета #сушка #масса #тренировка #воркаут #атлет #эстетика #какпохудеть #пп #зож #красивоетело #тело #мышцы #пресс #воркаут #красота #здоровье #модель #рекорд #зал #секс #миф #нарусском #спина #плечи #дельты #бицепс #трицепс #ноги #квадрицепс #бицепсбедра #икры #трапеция #трапеции #широчайшие #машина #сила #мощь #лифтинг #пауэрлифтинг #стронгмен #накачатьноги #нерастутноги #Америка #Канада #Олимпия #ласвегас #Олимпия2018 #Подготовка #Бамстед