Эксперт. Эндокринолог Алла Кусова о том, как бороться со старостью и лишним весом.

Как вам идея о том, что нужно профилактировать заболевания, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и спать, отдыхать, и просто жить активной жизнью! Наш организм - это биохимическая лаборатория. Между тем, нередко за утомляемостью, избыточным весом, нарушением сна, повышенным уровнем сахара в крови и даже за быстрым старением стоит гормональный дисбаланс: дефициты жизненно важных витаминов и микроэлементов или сбои в работе внутренних органов, о которых человек может даже не догадываться. Как привести себя в форму и эффективно ее поддерживать? Говорим об этом с эндокринологом, к.м.н, доцентом кафедры внутренних болезней N2 СОГМА Алла Кусовой.