ТОП упражнений для прогресса ПРИСЕДАНИЙ.

ВНИМАНИЕ! Данные упражнения представлены в ознакомительных целях и видео НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию для всех и каждого! Выполняя прыжковые упражнений убедитесь в отсутствии противопоказаний! Также, прежде чем выполнять прыжки, вы должны научиться аморитизировать инерцию падения, приземляясь мягко и смягчая удар. Ваши вопросы оставляйте в комментариях к данному видео.