ЖИМ ЛЕЖА . ТЕХНИКА

В этом видио я поделился своим опытом в упражнении жим лежа, мы рассмотрели два варианта жима . Первый направленный на увеличение силовых показателей, а второй на рост грудных мышц . Мы разобрали основные ошибки и нюансы . Подписаться на канал : Мой Instagram : Музыка из видио : Egzod - Rise Up (ft. Veronica Bravo & ) [NCS Release] #жимлежа#техникажималежа#жим