Вкусно, сытно и полезно - КРУПА И ОВОЩИ. 4 рецепта от Всегда Вкусно!

Крупа и овощи - идеальное сочетание. Для вас 4 вкусных, сытных и полезных блюда для всей семьи. 0:00 - Гречневая каша с кабачками 1:46 - Табуле 2:59 - Перловка с овощами 4:28 - Кускус с запеченными овощами ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАБАЧКАМИ Уверены, этот рецепт придется вам по вкусу. На завтрак, на обед или на ужин, в качестве основного блюда, гарнира к мясу или рыбе, гречневая каша с овощами идеальный выбор, тем более приготовить такое блюдо очень просто! 📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 ТАБУЛЕ Табуле / Tabbouleh супер свежий салат из свежей мяты, петрушки, зеленого лука и булгура, с мелко нарезанными помидорами и с простой заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Он освежающий, легкий и наполнен полезными для здоровья ингредиентами. 📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ Как известно, перловка - кладезь клетчатки, селена, фосфора, меди и марганца, а в сочетании с овощами, идеальное и очень вкусное блюдо на завтрак, обед или к ужину. К тому же, получится изысканный гарнир, даже на праздничный стол. 📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 КУСКУС С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ Этот полезный салат очень просто приготовить, содержит кускус, нут, запечённые овощи и сыр Фета. Он наполнен разной текстурой и богат вкусами. Вы можете подавать его сразу, тёплым или охлаждённым, как салат, основное блюдо или в качестве гарнира, а также можно будет взять с собой на работу на следующий день в качестве обеда, он отлично сохранится в холодильнике. Приятного аппетита! 📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 Понравились рецепты? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям! ❤️ Поддержать канал - И ЕШЁ: Все пошаговые рецепты на сайте Всегда Вкусно! - Самые новые рецепты на канале Всегда Вкусно! - Интересные сборники рецептов на канале Всегда Вкусно!MIX - Короткие рецепты на канале Всегда Вкусно! Shorts - For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us - ​Always Yummy! Ставьте лайки, мы всегда рады вашим мнениям и комментариям Сотрудничество и реклама: info@ Всегда Вкусно! в социальных сетях: Facebook - Instagram - Telegram - Вконтакте - Одноклассники - Яндекс. Дзен - #рецепты