Хочешь похудеть? Гликемический индекс!

Сергей Югай, расскажет о таком понятии, как гликемический индекс и о том, как он влияет на образование жировых отложений в области живота и попы. Если вы хотите похудеть и иметь стройную фигуру, то вам обязательно нужно следить за гликемическим индексом продуктов, соблюдая определённую диету.