НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
Если у вас немеют руки после сна или выполнения элементарных повседневных задач, причиной данного неприятного симптома может быть нарушение осанки.
В этом видео мы разберемся, как сутулость и неправильная осанка могут способствовать укорачиванию мышц и сдавливанию нервно-сосудистого пучка, который проходит через верхние конечности. Мы продемонстрируем подробный комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку, укрепить и растянуть мышцы, и в результате избавиться от ощущения онемения рук. Эти упражнения не требуют специального оборудования и их можно выполнять даже в офисе или дома.
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
01:01 Что происходит, когда немеют руки?
01:40 Как снять компрессию грудной и лестничных мышц
01:52 Упражнение №1
02:56 Упражнение №2
03:33 Упражнение №3
04:22 Упражнение №4
05:15 Упражнение №5
06:17 Упражнение №6
07:15 Итоги выполнения комплекса упражнений
08:04 Отзыв клиента
Ссылка на инстаграм Анастасии:
1 view
1837
574
4 weeks ago 00:02:11 1
Лечим онемение в руках за 2 минуты
4 weeks ago 00:03:54 1
НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ? СРОЧНО делай ЭТО, пока НЕ ПОЗДНО!
4 weeks ago 00:09:13 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
4 weeks ago 00:05:06 1
ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы?
4 weeks ago 00:00:31 1
Почему НЕМЕЮТ руки? #здоровье #зож #онемение
1 month ago 00:17:22 1
Срочно сделай это если немеют пальцы рук. Это восстанавливает нервы руки
1 month ago 00:08:11 1
Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
1 month ago 00:10:21 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
1 month ago 00:07:37 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
1 month ago 00:14:59 1
Немеют пальцы рук? Срочно сделай это! Самомассаж и упражнения
1 month ago 00:00:59 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Делай ЭТО упражнение! #неврология #упражнения #онемение #немеютруки
1 month ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
1 month ago 00:09:43 1
Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: “Руки стали выделять жар“ 👍
1 month ago 00:39:06 1
Грыжи в шее и позвоночнике! Как избежать операции и кому она нужна?
1 month ago 00:08:10 1
Остеохондрозная холка на шее. Немеют руки. Проблемы с памятью
2 months ago 00:06:11 1
Шея НЕ ПРОПУСКАЕТ кровь в голову, шумит в ушах? Освободите верхнюю порцию позвоночной артерии
2 months ago 00:11:22 1
Оживляю ЗАПЯСТЬЕ, снимаю онемение кистей и пальцев
2 months ago 00:00:56 1
Почему немеют руки: 4 неожиданных причины и простые советы для их устранения #здоровье #онемение
2 months ago 01:07:14 1
Рождество Пречистой Девы Богородицы. Обретение детства во Христе.Чрез терния к звёздам. Кф. 210924.
2 months ago 00:00:41 1
2 упражнения при ОНЕМЕНИИ рук. Онемение пальцев на руке.Что делать при онемении пальцев? ЛФК #Shorts
2 months ago 00:07:30 1
Немеют руки и пальцы? СРОЧНО сделайте ЭТИ упражнения, пока не поздно!
2 months ago 00:06:49 1
Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения
2 months ago 00:02:17 1
Одно простое упражнение от онемения в руках#онемениевруках
2 months ago 00:06:48 1
Немеют пальцы. Тянет рука. Где искать причину боли?! карпальный туннельный синдром