Страховка при падении назад в дзюдо (уширо-укэми/ushiro-ukemi)
Cамо-страховка (укэми) - это группа специальных действий, исполняя которые падающий борец не получит травму или любой другой вред. Само-страховка имеет чёткие правила исполнения. Эти правила выработаны в процессе многолетних тренировок дзюдоистами и самбистами всего мира. Эти приёмы падения должен знать каждый, не зависимо от стажа и возраста занятий.
Человек может упасть вперёд, набок, на спину, а также перекатываясь вперёд. Вот эти направления и есть виды само-страховки.
Умение правильно выполнять страховки при падении (укэми) входит в программу подготовки уровня 6 КЮ (белый пояс).
7 views
1704
473
1 month ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
2 months ago 00:09:32 2
Как правильно заполнить ЕВРОПРОТОКОЛ в 2024 году? Что делать при ДТП?
2 months ago 00:08:15 1
Как заказать товар из США с доставкой в Россию и другие страны
2 months ago 00:13:46 1
Гарвардский университет: История основания и ВЛИЯНИЕ на Америку
2 months ago 00:11:17 1
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ СТРАХОВКИ ОСГОП / АННУЛИРОВАНИЕ ЛИЦЕНЗИИ ТАКСИ
2 months ago 00:12:31 1
Колокольцев и Бастрыкин на глобалистских сходняках в Нью-Йорке и Питере. Что нам готовят осенью?
2 months ago 01:01:46 1
Выпавшие вальты с колоды полиции Чайки и пиковая дама наркологии Киева подтасовывают 130 КУоАП
2 months ago 00:36:54 2
Гнилые автосалоны - Приёмы и уловки! || Обман в автосалонах и автомобильные замуты - СХЕМА #39 и #40
2 months ago 00:24:06 1
253 Страховой случай или риск?
2 months ago 00:06:55 2
Chris Sharma’s First Ascent of Es Pontás, Mallorca