Это надо видеть. Очень много элементов. Cossack Shashka Фланкировка шашкой
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
🙌 Миль пардон за музыку. Оригинальную YouTube не пропустил, а на загруженном видео заменить вышло только на музыку из каталога канала 🙌 цель видео, вдохновить фланкировщиков на тренировки и освоение новых элементов и участие в соревнованиях по фланкировке от Федерации рубки шашкой “Казарла“
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта и общая физ. подготовка, которая позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого). Есть также практическая (только элементы, тренирующие удар по мишени) и прикладная.
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, международная чемпионка ФРШ 2020 г. , тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
Кто хочет осваивать серьёзно - вступайте в онлайн - клуб инстаграмм @cossack_sword_club_ там более 130 уроков и моя личная поддержка по WhatsApp, разбираем ошибки каждого
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp 79879539713
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
1 view
4593
1480
2 months ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 months ago 00:05:17 1
ПЕСНЯ БОМБА! 🔥 КЛИП КЛАСС! ВЫ только ПОСЛУШАЙТЕ!
2 months ago 00:06:25 1
Кино, Спокойная ночь (В.Цой)
2 months ago 00:05:46 1
Масяня. Эпизод 142. Изоляция.
2 months ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
2 months ago 00:03:57 1
Ключи к Свободе. Знакомство с книгой.
2 months ago 00:00:44 1
Стас Пьеха - Колыбельная
2 months ago 00:01:00 1
Кто отнимает вашу зарплату? // Олег Комолов. Аналитика с колёс #4
2 months ago 00:04:32 1
Ступени к Истине. Знакомство с книгой.
2 months ago 00:03:42 1
Скажи откуда ты взялась - Азамат Ибраев ( Игорь Тальков Cover )
2 months ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
2 months ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 months ago 00:02:33 1
Быстрый пирог к чаю из ничего | Quick tea cake out of nothing
2 months ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
2 months ago 00:20:15 1
Делаем ход Конём. Ливия вся техника взрывается. Сатанюги--нашими руками готовят нам ад. г.
2 months ago 00:04:12 1
“ВСТАВАЙ, СТРАНА!“ - Ян ОСИН
2 months ago 00:00:46 1
ХОТЕЛ ПРОГУЛЯТЬ ШКОЛУ, НО ЗАБЫЛ, ЧТО НЕТ БАТИ 🤣 1 часть
2 months ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
2 months ago 00:03:57 1
Zivert - WAKE UP! | Премьера клипа
2 months ago 00:26:45 1
10 книг, чтобы узнать меня❤️🔓* очень много жестикуляции*
2 months ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 00:44:53 1
Без срока давности. Жертвоприношение. Дети. Цикл «Прокуроры 7».
2 months ago 00:41:10 1
“То, о чём Лукашенко говорил!“ // Разведка Запада, переломы в СВО и кому нужна война: Куликов