94 сантиметра жира / качаем мышцы спины /Юрий Ильин

в сегодняшнем ролике мы разберём с Вами с чего стоит начинать свою трансформацию, на что стоит обращать внимание, и чем не стоит пренебрегать. Вы увидите мою актуальную форму и жир, который я успел набрать за межсезонье длиною 15 месяцев... как убрать жир? как сжечь жир? - данные темы мы будем обсуждать в следующих роликах. 94 сантиметра жира - именно такой объем талии у меня сейчас, в то время как в соревновательной форме, объем составляет ~72 см, что же составляет 22 см? Жир, или вода? Как убрать жир? Ка