№ 346. Тренировка косых мышц стоя. Наклоны.

Наклоны стоя у нижнего блока в сторону Тренировка пресса и косых мышц Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.