Упражнения для пресса: тренировка без скручиваний

Есть множество других эффективных упражнений для пресса, которые могут заменить скручивания и добавить разнообразия в вашу тренировку. Данное видео - это всего лишь несколько примеров таких упражнений. Бросьте вызов вашим мышцам пресса, попробуйте новые упражнения и достигните своих целей с удовольствием!