Новогоднее меню 2020 - для худеющих и им сочувствующих! Диетическая ЗАПЕКАНКА

Диетическая запеканка на праздничный стол. Красиво, вкусно и полезно! Можно взять филе индейки (как у меня), куриное филе или телятину. Овощи и специи также можно использовать по своему вкусу. Всегда получается вкусно! Измельчитель пищевых отходов Titan-4000-control: Есть функция защиты от перегрева и автоматическое выключение через 3 минуты работы. Нет режущих элементов - только терки и кулачки. Низкий уровень вибраций. Присоединяется на любой тип мойки. РЕЦЕПТ: • Филе индейки - 300 г • Цукини - 1 шт. • Морковь - 2 шт. • Лук - 1 шт. • Помидор - 2-3 шт. • Баклажан - 1 шт. • Яйца - 2 шт. • Греческий йогурт (или нежирная сметана) - 4 ст.л. • Горчица - 1 ч.л. • Оливковое масло - 1 ст.л. • Сыр (сулугуни) • Чеснок сухой - 1/3 ч.л. • Мускатный орех - щепот. • Орегано - 0,5 ч.л. • Смесь перцев • Соль Спасибо, что смотрите, доверяете и готовите со мной! Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями! Спасибо з