Прокрастинация

О положительном опыте лиц ослабленных десятками лет. Как безопасно позволять себе состояние праздности. Про типологию гипертимы, дистимы, циклотимы важно знать себя, не принимать навязанный имидж и т.д. Откуда заторможенность как преодолеть проблемы из-за сердца, спины, метаболизма, преддиабета, астении. Учитывать риски сезонного скачка ослабленности. Как преодолеть страх старения и связанные с ним самообманы. Альтруизм помогает, когда сосредоточен на своих страхах и боли. Как избежать выученной беспомощности, и монотонии. Коротко рецепт поддержании активности.