-15 кг | СТРОЙНЕЙ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И НЕ МУЧАЙ СЕБЯ | Психология моей истории похудения✨🕰️💃🏽

Овсянствуйте! Конечно, в силу современных реалий интернета, я должна сделать ремарку о том, что я не специалист, а лишь рассказываю о своём опыте в надежде, что он кем-то должен быть услышан и понят. Я не имею права и компетенций консультировать вас и рассматривать клинические случаи. Лишь хочу, чтобы вы поняли, что вы никогда не похудеете надолго через насилие. Иначе, вам придется издеваться над собой продолжительное время. А это уже РПП и сопутствующие заболевания. НО... Если ты такая же как я - просто всю жизнь худеющая и ищущая ответы ... и не понимающая почему у кого-то это легко, а у кого нет .. Возможно именно это тебе надо было услышать, чтобы оставить навязчивую мысль о похудении на какое-то время и заняться тем, что приведет тебя естественным образом к желаемым результатам. Как и во многом, в нашей жизни - “секрет“ настолько прост, что всегда был у нас под носом, но мы отмахивались от него, считая что это “не то“! Очень надеюсь, что именн