Тренировка «Осанка». Заминка

✅ Касание плечом пола из колено-кистевого положения ✅ Поза ребенка с боковым вытяжением ✅ Вытяжение мышц, разгибающих позвоночник в положении лёжа на спине ✅ «Игольное ушко»