WORKOUT SET НА КРУТЯЩЕМСЯ ТУРНИКЕ +LEGS & RUNNING/УСПЕЙ ЗА 5 МИНУТ! #ivanpivaev #workout #training

Друзья,приветсвую вас всех на моем канале ✌🏻 Показываю вам как я тренируюсь на улице в холодное время года 💪🏻 Небольшая тренировка в течении 5 минут!которая даже в холод ❄️ заставит вас попотеть 🔥 Задача: ✅работаем 5 минут! ✅отдых произвольный(но ваша задача выполнить не на качество а на скорость,повышаем выносливость и силу) ✔️workout set 5/5/5 на крутящемся турнике ✔️прокачка ног(приседания/выпрыгивания/разножка) по 15 повторений ✔️бег-вокруг территории (один круг) 🔹берите на заметку 🔹тренируйтесь вместе со мной •досмотрите видео до конца •буду рад вашей активности •поделись видео своим друзьям ♦️предыдущее видео- 🔹previous video- ✅подпишись ✅поставь лайк ✅напиши свой топовый 👁‍🗨ссылки на мои соц сети: 💢YouTube- 💢Instagram- 💢Vkontakte- 💢TikTok- 💢Telegram- 💢Facebook- 💢Whats App- 💢 Яндекс Дзен- #ivanpivaev #workout #streetworkout #воркаут #стритворкаут #calisthenics #калистеника #тренировка #тренируйся #training #тренируйсявместесомной #тренировкадома #тренировканаулице #закаливание #рекомендации #shorts #strong #зож #здоровыйобразжизни #силоваятренировка #workoutset #muscleups #выходсилой #pullups #подтягивания #bardips #отжимания #турник #турникмен #крутящийсятурник